干锅豆腐鱼的热量

干锅豆腐鱼的热量和减肥功效

干锅豆腐鱼热量：1077 千卡
脂肪：101.85克
蛋白质：17.1克
碳水化合物：177.25克
钠：10582.5毫克
钙：153毫克
铁：8.3毫克
钾：891毫克

干锅豆腐鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆芽	克	187千卡	101千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	416克	干锅豆腐鱼热量/卡路里1077千卡
热量1077千卡,相当于乘双连雪橇154分钟消耗的热量420

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