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食物热量
西兰花鸡蛋香肠炒饭的热量和减肥功效
西兰花鸡蛋香肠炒饭
热量:
993
千卡
脂肪:
50.91克
蛋白质:
41.56克
碳水化合物:
43.55克
钠:
2536.2毫克
钙:
149毫克
铁:
9.75毫克
钾:
849毫克
西兰花鸡蛋香肠炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
610
克
西兰花鸡蛋香肠炒饭热量/卡路里
993
千卡
热量993千卡,相当于
骑自行车
124分钟消耗的热量
480
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