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食物热量
鸡丁南瓜酱焗饭的热量和减肥功效
鸡丁南瓜酱焗饭
热量:
550
千卡
脂肪:
10.3克
蛋白质:
24.3克
碳水化合物:
50.84克
钠:
145.8毫克
钙:
59毫克
铁:
2.81毫克
钾:
661毫克
鸡丁南瓜酱焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
55
千卡
22
千卡
洋葱
克
20
千卡
40
千卡
鸡肉
克
167
千卡
167
千卡
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
701
克
鸡丁南瓜酱焗饭热量/卡路里
550
千卡
热量550千卡,相当于
洗车
183分钟消耗的热量
180
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