北极虾蛤蜊冬瓜汤的热量

北极虾蛤蜊冬瓜汤的热量和减肥功效

北极虾蛤蜊冬瓜汤热量：785 千卡
脂肪：9.68克
蛋白质：100.26克
碳水化合物：18.2克
钠：1673.9毫克
钙：228.3毫克
铁：18毫克
钾：1477毫克

北极虾蛤蜊冬瓜汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
北极虾	克	261千卡	95千卡
蛤蜊	克	236千卡	62千卡
瑶柱	克	124千卡	264千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
冬瓜	克	38千卡	9千卡
菌菇	克	28千卡	20千卡
总量	1364克	北极虾蛤蜊冬瓜汤热量/卡路里785千卡
热量785千卡,相当于上课436分钟消耗的热量108

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