芒果班戟的热量

芒果班戟的热量和减肥功效

芒果班戟热量：804 千卡
脂肪：138.65克
蛋白质：43.47克
碳水化合物：187.61克
钠：351.4毫克
钙：428毫克
铁：5.18毫克
钾：440毫克

芒果班戟热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	283千卡	354千卡
细砂糖	克	100千卡	400千卡
牛奶	克	105千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蛋黄	克	84千卡	144千卡
黄油	克	133千卡	888千卡
总量	497克	芒果班戟热量/卡路里804千卡
热量804千卡,相当于跳板跳水268分钟消耗的热量180

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