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食物热量
梭子蟹番茄豆腐煲的热量和减肥功效
梭子蟹番茄豆腐煲
热量：
1233
千卡
脂肪：
10.5克
蛋白质：
43.9克
碳水化合物：
52.1克
钠：
14623.5毫克
钙：
403毫克
铁：
4.1毫克
钾：
525毫克
梭子蟹番茄豆腐煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
梭子蟹
克
484
千卡
95
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
笋干
克
454
千卡
275
千卡
总量
1234
克
梭子蟹番茄豆腐煲热量/卡路里
1233
千卡
热量1233千卡,相当于
种草
493分钟消耗的热量
150
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热量1233千卡,相当于种草493分钟消耗的热量150