蓝莓巧克力布丁的热量

蓝莓巧克力布丁的热量和减肥功效

蓝莓巧克力布丁热量：836 千卡
脂肪：32.14克
蛋白质：25.47克
碳水化合物：198.36克
钠：210.2毫克
钙：484毫克
铁：3.38毫克
钾：624毫克

蓝莓巧克力布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	47千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
红糖	克	324千卡	372千卡
香草精	克	9千卡	288千卡
蓝莓	克	105千卡	57千卡
巧克力豆	克	252千卡	476千卡
总量	509克	蓝莓巧克力布丁热量/卡路里836千卡
热量836千卡,相当于耕种139分钟消耗的热量360

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