全麦吐司的热量

全麦吐司的热量和减肥功效

全麦吐司热量：1493 千卡
脂肪：116.47克
蛋白质：44.77克
碳水化合物：254.55克
钠：10218.6毫克
钙：426毫克
铁：7.88毫克
钾：574毫克

全麦吐司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
高筋面粉	克	722千卡	361千卡
全麦面粉	克	352千卡	352千卡
橄榄油	克	177千卡	886千卡
牛奶	克	59千卡	42千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
细砂糖	克	80千卡	400千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	555克	全麦吐司热量/卡路里1493千卡
热量1493千卡,相当于采花498分钟消耗的热量180

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