| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 542千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 73千卡 | 366千卡 | ||
| 生粉 | 克 | 71千卡 | 355千卡 | ||
| 椰子粉 | 克 | 93千卡 | 465千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 225千卡 | 898千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 105千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 917克 | 椰香芒果糯米糍热量/卡路里1900千卡 | |||
 热量1900千卡,相当于打篮球317分钟消耗的热量360 | |||||
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