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食物热量
八宝饭的热量和减肥功效
八宝饭
热量：
981
千卡
脂肪：
100.06克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
194克
钠：
72毫克
钙：
72毫克
铁：
6毫克
钾：
549毫克
八宝饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
血糯米
克
515
千卡
343
千卡
红豆沙
克
208
千卡
94
千卡
黄油
克
178
千卡
888
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
白糖
克
78
千卡
392
千卡
总量
584
克
八宝饭热量/卡路里
981
千卡
热量981千卡,相当于
登山摩托
115分钟消耗的热量
510
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热量981千卡,相当于登山摩托115分钟消耗的热量510