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食物热量
猪肝瘦肉粥的热量和减肥功效
猪肝瘦肉粥
热量:
607
千卡
脂肪:
39.8克
蛋白质:
47.3克
碳水化合物:
164.8克
钠:
139.1毫克
钙:
874毫克
铁:
73.56毫克
钾:
1040毫克
猪肝瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
178
千卡
355
千卡
猪里脊肉
克
166
千卡
331
千卡
猪肝
克
65
千卡
129
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
大米
克
196
千卡
391
千卡
总量
373
克
猪肝瘦肉粥热量/卡路里
607
千卡
热量607千卡,相当于
回力球
51分钟消耗的热量
720
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