豉汁蒸凤爪的热量

豉汁蒸凤爪的热量和减肥功效

豉汁蒸凤爪热量：2103 千卡
脂肪：53.049999克
蛋白质：76.58克
碳水化合物：360.64克
钠：288毫克
钙：1392毫克
铁：58.67毫克
钾：3433毫克

豉汁蒸凤爪热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡爪	克	1326千卡	254千卡
八角	克	20千卡	195千卡
桂皮	克	16千卡	199千卡
豆蔻	克	25千卡	311千卡
草果	克	4千卡	56千卡
辣椒	克	628千卡	295千卡
花椒	克	39千卡	258千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
总量	840克	豉汁蒸凤爪热量/卡路里2103千卡
热量2103千卡,相当于爬泳263分钟消耗的热量480

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