照烧鸡排的热量

照烧鸡排的热量和减肥功效

照烧鸡排热量：1783 千卡
脂肪：114克
蛋白质：26.55克
碳水化合物：31.6克
钠：503.2毫克
钙：159毫克
铁：5.31毫克
钾：931毫克

照烧鸡排热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡腿	克	1037千卡	181千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
黄油	克	506千卡	888千卡
日式酱油	克	6千卡	69千卡
清酒	克	133千卡	39千卡
蒜蓉	克	57千卡	126千卡
姜丝	克	9千卡	41千卡
总量	1132克	照烧鸡排热量/卡路里1783千卡
热量1783千卡,相当于堵缝隙396分钟消耗的热量270

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