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食物热量
牡蛎粥的热量和减肥功效
牡蛎粥
热量：
1905
千卡
脂肪：
107.4克
蛋白质：
20.4克
碳水化合物：
279.5克
钠：
10062.1毫克
钙：
998毫克
铁：
56.6毫克
钾：
763毫克
牡蛎粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
紫米
克
172
千卡
343
千卡
白砂糖
克
244
千卡
400
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
鲜姜
克
64
千卡
41
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
767
克
牡蛎粥热量/卡路里
1905
千卡
热量1905千卡,相当于
洗脚
476分钟消耗的热量
240
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热量1905千卡,相当于洗脚476分钟消耗的热量240