剁椒豆腐炒肉末的热量

剁椒豆腐炒肉末的热量和减肥功效

剁椒豆腐炒肉末热量：741 千卡
脂肪：103.5克
蛋白质：19.2克
碳水化合物：258.1克
钠：10303.4毫克
钙：79毫克
铁：2.8毫克
钾：141毫克

剁椒豆腐炒肉末热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
剁椒	克	20千卡	27千卡
植物油	克	314千卡	533千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
生粉	克	160千卡	355千卡
总量	285克	剁椒豆腐炒肉末热量/卡路里741千卡
热量741千卡,相当于仰泳106分钟消耗的热量420

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