炝五彩虾仁的热量

炝五彩虾仁的热量和减肥功效

炝五彩虾仁热量：430 千卡
脂肪：122.15克
蛋白质：42.3克
碳水化合物：82.28克
钠：10324.16毫克
钙：209毫克
铁：10.15毫克
钾：617毫克

炝五彩虾仁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香菇	克	35千卡	26千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
盐	克	4千卡	59千卡
水淀粉	克	22千卡	73千卡
鸡蛋清	克	104千卡	144千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
姜	克	14千卡	46千卡
香油	克	142千卡	886千卡
总量	364克	炝五彩虾仁热量/卡路里430千卡
热量430千卡,相当于看书331分钟消耗的热量78

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