盐菜腊肉焖鱼干的热量

盐菜腊肉焖鱼干的热量和减肥功效

盐菜腊肉焖鱼干热量：1158 千卡
脂肪：83.6克
蛋白质：80.3克
碳水化合物：81.9克
钠：2357.6毫克
钙：132毫克
铁：11.2毫克
钾：1478毫克

盐菜腊肉焖鱼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鱼干	克	303千卡	303千卡
腊肉	克	692千卡	692千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
总量	378克	盐菜腊肉焖鱼干热量/卡路里1158千卡
热量1158千卡,相当于对面舞257分钟消耗的热量270

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