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食物热量
砂锅东坡肉的热量和减肥功效
砂锅东坡肉
热量：
3306
千卡
脂肪：
59.73克
蛋白质：
23.52克
碳水化合物：
260.3克
钠：
10644.6毫克
钙：
1230毫克
铁：
46.07毫克
钾：
2941毫克
砂锅东坡肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
青江菜
克
835
千卡
286
千卡
高汤
克
84
千卡
16
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
1330
克
砂锅东坡肉热量/卡路里
3306
千卡
热量3306千卡,相当于
拖地板
945分钟消耗的热量
210
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热量3306千卡,相当于拖地板945分钟消耗的热量210