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食物热量
虾仁皮蛋粥的热量和减肥功效
虾仁皮蛋粥
热量：
668
千卡
脂肪：
16.2克
蛋白质：
25.8克
碳水化合物：
168.7克
钠：
13毫克
钙：
857毫克
铁：
50毫克
钾：
461毫克
虾仁皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
284
千卡
355
千卡
大米
克
156
千卡
391
千卡
虾仁
克
38
千卡
48
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
295
克
虾仁皮蛋粥热量/卡路里
668
千卡
热量668千卡,相当于
越野摩托
167分钟消耗的热量
240
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热量668千卡,相当于越野摩托167分钟消耗的热量240