皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1610 千卡
脂肪：22克
蛋白质：34.2克
碳水化合物：200克
钠：10100.7毫克
钙：982毫克
铁：57.5毫克
钾：874毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦肉	克	269千卡	143千卡
松花蛋	克	372千卡	200千卡
大米	克	653千卡	391千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
黄酒	克	127千卡	66千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
盐	克	4千卡	59千卡
总量	885克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1610千卡
热量1610千卡,相当于木管乐器805分钟消耗的热量120

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