自制沙拉酱拌沙拉的热量

自制沙拉酱拌沙拉的热量和减肥功效

自制沙拉酱拌沙拉热量：544 千卡
脂肪：116.57克
蛋白质：30.52克
碳水化合物：110.2克
钠：50626毫克
钙：465毫克
铁：21.33毫克
钾：731毫克

自制沙拉酱拌沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
香蕉	克	158千卡	89千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
芥末	克	10千卡	67千卡
盐	克	4千卡	59千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
白醋	克	4千卡	6千卡
白胡椒粉	克	12千卡	296千卡
总量	372克	自制沙拉酱拌沙拉热量/卡路里544千卡
热量544千卡,相当于广场舞181分钟消耗的热量180

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