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食物热量
什锦土豆泥的热量和减肥功效
什锦土豆泥
热量:
2339
千卡
脂肪:
99克
蛋白质:
11.1克
碳水化合物:
92.3克
钠:
10312.4毫克
钙:
119毫克
铁:
7毫克
钾:
1129毫克
什锦土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淡奶油
克
1406
千卡
873
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
梨
克
197
千卡
44
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
1653
克
什锦土豆泥热量/卡路里
2339
千卡
热量2339千卡,相当于
侧泳
292分钟消耗的热量
480
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