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食物热量
豆角蛋炒饭的热量和减肥功效
豆角蛋炒饭
热量：
960
千卡
脂肪：
36.11克
蛋白质：
62.66克
碳水化合物：
16.37克
钠：
5203.7毫克
钙：
1097毫克
铁：
8.92毫克
钾：
995毫克
豆角蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆角
克
154
千卡
47
千卡
脆皮肠
克
637
千卡
302
千卡
虾皮
克
70
千卡
153
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
653
克
豆角蛋炒饭热量/卡路里
960
千卡
热量960千卡,相当于
乘双连雪橇
137分钟消耗的热量
420
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热量960千卡,相当于乘双连雪橇137分钟消耗的热量420