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食物热量
少油版韭菜合子的热量和减肥功效
少油版韭菜合子
热量：
234
千卡
脂肪：
11克
蛋白质：
18.159999克
碳水化合物：
20.16克
钠：
1347毫克
钙：
324毫克
铁：
8.13毫克
钾：
722毫克
少油版韭菜合子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
裙带菜
克
57
千卡
45
千卡
总量
507
克
少油版韭菜合子热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
健身操
50分钟消耗的热量
280
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热量234千卡,相当于健身操50分钟消耗的热量280