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食物热量
自制牛肉汉堡的热量和减肥功效
自制牛肉汉堡
热量：
573
千卡
脂肪：
11.71克
蛋白质：
42.6克
碳水化合物：
6.38克
钠：
431.6毫克
钙：
176毫克
铁：
5.85毫克
钾：
1369毫克
自制牛肉汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
589
克
自制牛肉汉堡热量/卡路里
573
千卡
热量573千卡,相当于
抄写
249分钟消耗的热量
138
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热量573千卡,相当于抄写249分钟消耗的热量138