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食物热量
金枪鱼沙拉的热量和减肥功效
金枪鱼沙拉
热量：
121
千卡
脂肪：
13.42克
蛋白质：
43.75克
碳水化合物：
51.43克
钠：
231.2毫克
钙：
112毫克
铁：
3.65毫克
钾：
292毫克
金枪鱼沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
23
千卡
115
千卡
包菜
克
2
千卡
22
千卡
紫甘蓝
克
1
千卡
19
千卡
金枪鱼罐头
克
21
千卡
105
千卡
圣女果
克
2
千卡
22
千卡
鸡蛋
克
72
千卡
143
千卡
总量
115
克
金枪鱼沙拉热量/卡路里
121
千卡
热量121千卡,相当于
挖煤
20分钟消耗的热量
360
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热量121千卡,相当于挖煤20分钟消耗的热量360