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食物热量
虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
虾仁蛋炒饭
热量：
284
千卡
脂肪：
11.51克
蛋白质：
44.26克
碳水化合物：
72.32克
钠：
151.7毫克
钙：
153毫克
铁：
6.65毫克
钾：
961毫克
虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
豌豆
克
100
千卡
334
千卡
总量
365
克
虾仁蛋炒饭热量/卡路里
284
千卡
热量284千卡,相当于
垒球
57分钟消耗的热量
300
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热量284千卡,相当于垒球57分钟消耗的热量300