八宝鹌鹑蛋肉粽子的热量

八宝鹌鹑蛋肉粽子的热量和减肥功效

八宝鹌鹑蛋肉粽子热量：4220 千卡
脂肪：66.12克
蛋白质：62.57克
碳水化合物：243.05克
钠：1318.2毫克
钙：171毫克
铁：13.18毫克
钾：1420毫克

八宝鹌鹑蛋肉粽子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
鹌鹑蛋	克	546千卡	160千卡
花菇	克	19千卡	19千卡
绿豆	克	530千卡	329千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
鱼露	克	27千卡	150千卡
总量	1488克	八宝鹌鹑蛋肉粽子热量/卡路里4220千卡
热量4220千卡,相当于壁球352分钟消耗的热量720

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有