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食物热量
山药红枣小米粥的热量和减肥功效
山药红枣小米粥
热量:
554
千卡
脂肪:
3.5克
蛋白质:
12.1克
碳水化合物:
107.73克
钠:
25.9毫克
钙:
78毫克
铁:
5.88毫克
钾:
747毫克
山药红枣小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
492
克
山药红枣小米粥热量/卡路里
554
千卡
热量554千卡,相当于
抄写
241分钟消耗的热量
138
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