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食物热量
桂圆红枣腊八粥的热量和减肥功效
桂圆红枣腊八粥
热量：
264
千卡
脂肪：
54.23克
蛋白质：
62.57克
碳水化合物：
250.2克
钠：
701.3毫克
钙：
160毫克
铁：
15.34毫克
钾：
2697毫克
桂圆红枣腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
33
千卡
329
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
高粱米
克
36
千卡
360
千卡
黑米
克
85
千卡
341
千卡
花生
克
57
千卡
567
千卡
总量
129
克
桂圆红枣腊八粥热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
建筑
48分钟消耗的热量
330
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热量264千卡,相当于建筑48分钟消耗的热量330