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食物热量
腊八粥的热量和减肥功效
腊八粥
热量：
3775
千卡
脂肪：
6.88克
蛋白质：
100.44克
碳水化合物：
408.06克
钠：
30.8毫克
钙：
462毫克
铁：
25.48毫克
钾：
5283毫克
腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
江米
克
1500
千卡
348
千卡
芸豆
克
90
千卡
25
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
1450
克
腊八粥热量/卡路里
3775
千卡
热量3775千卡,相当于
上课
2097分钟消耗的热量
108
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热量3775千卡,相当于上课2097分钟消耗的热量108