二人杂蔬菌菇羊肉火锅的热量

二人杂蔬菌菇羊肉火锅的热量和减肥功效

二人杂蔬菌菇羊肉火锅热量：2627 千卡
脂肪：5.65克
蛋白质：45.07克
碳水化合物：185.109999克
钠：224.5毫克
钙：257毫克
铁：22.48毫克
钾：1229毫克

二人杂蔬菌菇羊肉火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊肉	克	1218千卡	203千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
杏鲍菇	克	67千卡	31千卡
大白菜	克	205千卡	47千卡
藕	克	234千卡	73千卡
粉丝	克	324千卡	338千卡
绿豆面	克	518千卡	330千卡
总量	2017克	二人杂蔬菌菇羊肉火锅热量/卡路里2627千卡
热量2627千卡,相当于滑水438分钟消耗的热量360

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