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食物热量
简易寿司卷的热量和减肥功效
简易寿司卷
热量:
823
千卡
脂肪:
34.01克
蛋白质:
80.96克
碳水化合物:
122.72克
钠:
975.2毫克
钙:
72毫克
铁:
7.55毫克
钾:
385毫克
简易寿司卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
498
克
简易寿司卷热量/卡路里
823
千卡
热量823千卡,相当于
玩电脑
549分钟消耗的热量
90
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