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食物热量
番茄沙司黄金饭团的热量和减肥功效
番茄沙司黄金饭团
热量：
655
千卡
脂肪：
20.41克
蛋白质：
30.56克
碳水化合物：
70.32克
钠：
2022毫克
钙：
82毫克
铁：
8.15毫克
钾：
709毫克
番茄沙司黄金饭团
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
475
克
番茄沙司黄金饭团热量/卡路里
655
千卡
热量655千卡,相当于
睡觉
728分钟消耗的热量
54
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热量655千卡,相当于睡觉728分钟消耗的热量54