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食物热量
辣白菜火锅的热量和减肥功效
辣白菜火锅
热量:
939
千卡
脂肪:
57.54克
蛋白质:
29.83克
碳水化合物:
30.03克
钠:
376.5毫克
钙:
279毫克
铁:
5.67毫克
钾:
1118毫克
辣白菜火锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
辣白菜
克
70
千卡
35
千卡
菠菜
克
34
千卡
17
千卡
金针菇
克
32
千卡
32
千卡
蟹味菇
克
25
千卡
25
千卡
白玉菇
克
27
千卡
27
千卡
豆腐
克
243
千卡
81
千卡
总量
1100
克
辣白菜火锅热量/卡路里
939
千卡
热量939千卡,相当于
拉伸运动
376分钟消耗的热量
150
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