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食物热量
什锦麻食的热量和减肥功效
什锦麻食
热量：
314
千卡
脂肪：
20.76克
蛋白质：
29.129999克
碳水化合物：
26.62克
钠：
1246.2毫克
钙：
183毫克
铁：
10.45毫克
钾：
889毫克
什锦麻食
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
1
千卡
25
千卡
总量
227
克
什锦麻食热量/卡路里
314
千卡
热量314千卡,相当于
仰泳
45分钟消耗的热量
420
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热量314千卡,相当于仰泳45分钟消耗的热量420