皮蛋瘦肉粥的热量

皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效

皮蛋瘦肉粥热量：1567 千卡
脂肪：24.53克
蛋白质：23.7克
碳水化合物：88.8克
钠：63.5毫克
钙：861毫克
铁：49.9毫克
钾：547毫克

皮蛋瘦肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	587千卡	391千卡
皮蛋	克	190千卡	200千卡
猪瘦肉	克	790千卡	395千卡
总量	445克	皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1567千卡
热量1567千卡,相当于赛艇131分钟消耗的热量720

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有