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食物热量
金枪鱼寿司的热量和减肥功效
金枪鱼寿司
热量：
323
千卡
脂肪：
10.71克
蛋白质：
40.65克
碳水化合物：
42.32克
钠：
204毫克
钙：
294毫克
铁：
15.55毫克
钾：
168毫克
金枪鱼寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金枪鱼罐头
克
21
千卡
105
千卡
米饭
克
115
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
腌萝卜条
克
88
千卡
44
千卡
总量
389
克
金枪鱼寿司热量/卡路里
323
千卡
热量323千卡,相当于
触身式橄榄球
40分钟消耗的热量
480
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热量323千卡,相当于触身式橄榄球40分钟消耗的热量480