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食物热量
虾仁芦笋蘑菇羹的热量和减肥功效
虾仁芦笋蘑菇羹
热量：
69
千卡
脂肪：
1.21克
蛋白质：
15.18克
碳水化合物：
5.5克
钠：
250毫克
钙：
32毫克
铁：
0.3毫克
钾：
225毫克
虾仁芦笋蘑菇羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
43
千卡
48
千卡
芦笋
克
11
千卡
14
千卡
蘑菇
克
15
千卡
22
千卡
总量
240
克
虾仁芦笋蘑菇羹热量/卡路里
69
千卡
热量69千卡,相当于
洗脚
17分钟消耗的热量
240
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热量69千卡,相当于洗脚17分钟消耗的热量240