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食物热量
南瓜虾仁炒饭的热量和减肥功效
南瓜虾仁炒饭
热量:
531
千卡
脂肪:
10.61克
蛋白质:
26.66克
碳水化合物:
32.02克
钠:
204.8毫克
钙:
79毫克
铁:
3.45毫克
钾:
313毫克
南瓜虾仁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
764
克
南瓜虾仁炒饭热量/卡路里
531
千卡
热量531千卡,相当于
绘画
118分钟消耗的热量
270
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