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食物热量
腊肉炒山药的热量和减肥功效
腊肉炒山药
热量：
1399
千卡
脂肪：
68.4克
蛋白质：
20.3克
碳水化合物：
27.7克
钠：
20.2毫克
钙：
20毫克
铁：
0.9毫克
钾：
332毫克
腊肉炒山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
总量
698
克
腊肉炒山药热量/卡路里
1399
千卡
热量1399千卡,相当于
跑步
175分钟消耗的热量
480
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热量1399千卡,相当于跑步175分钟消耗的热量480