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食物热量
燕麦苹果奶糊的热量和减肥功效
燕麦苹果奶糊
热量：
434
千卡
脂肪：
11.4克
蛋白质：
34.2克
碳水化合物：
158.769999克
钠：
40.8毫克
钙：
319毫克
铁：
5.35毫克
钾：
657毫克
燕麦苹果奶糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
小麦胚芽
克
35
千卡
351
千卡
燕麦
克
195
千卡
389
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
474
克
燕麦苹果奶糊热量/卡路里
434
千卡
热量434千卡,相当于
拉伸运动
174分钟消耗的热量
150
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热量434千卡,相当于拉伸运动174分钟消耗的热量150