西芹百合酿虾球的热量

西芹百合酿虾球的热量和减肥功效

西芹百合酿虾球热量：487 千卡
脂肪：60.15克
蛋白质：49.89克
碳水化合物：68.35克
钠：408.7毫克
钙：358毫克
铁：7.28毫克
钾：1655毫克

西芹百合酿虾球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
百合	克	166千卡	166千卡
虾仁	克	96千卡	48千卡
杏仁	克	58千卡	575千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
西芹	克	14千卡	17千卡
总量	731克	西芹百合酿虾球热量/卡路里487千卡
热量487千卡,相当于壁排球70分钟消耗的热量420

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