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食物热量
南瓜小米粥的热量和减肥功效
南瓜小米粥
热量：
749
千卡
脂肪：
3.8克
蛋白质：
16克
碳水化合物：
161.4克
钠：
12.1毫克
钙：
64毫克
铁：
8毫克
钾：
505毫克
南瓜小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
33
千卡
22
千卡
小米
克
361
千卡
361
千卡
糯米
克
355
千卡
355
千卡
总量
350
克
南瓜小米粥热量/卡路里
749
千卡
热量749千卡,相当于
睡觉
832分钟消耗的热量
54
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热量749千卡,相当于睡觉832分钟消耗的热量54