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食物热量
香肠煲仔饭的热量和减肥功效
香肠煲仔饭
热量:
904
千卡
脂肪:
55.41克
蛋白质:
45.26克
碳水化合物:
92.32克
钠:
2530.7毫克
钙:
1010毫克
铁:
56.95毫克
钾:
1154毫克
香肠煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
香肠
克
406
千卡
508
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青菜
克
8
千卡
15
千卡
总量
299
克
香肠煲仔饭热量/卡路里
904
千卡
热量904千卡,相当于
华尔兹舞
301分钟消耗的热量
180
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