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食物热量
自制珍珠奶茶的热量和减肥功效
自制珍珠奶茶
热量：
1064
千卡
脂肪：
6.5克
蛋白质：
45.91克
碳水化合物：
193.4克
钠：
53.5毫克
钙：
662毫克
铁：
29.53毫克
钾：
2044毫克
自制珍珠奶茶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
210
千卡
42
千卡
红茶
克
42
千卡
324
千卡
西米
克
250
千卡
195
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
955
克
自制珍珠奶茶热量/卡路里
1064
千卡
热量1064千卡,相当于
垒球
266分钟消耗的热量
240
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热量1064千卡,相当于垒球266分钟消耗的热量240