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食物热量
家常皮蛋豆腐的热量和减肥功效
家常皮蛋豆腐
热量：
468
千卡
脂肪：
13.84克
蛋白质：
11.88克
碳水化合物：
27.45克
钠：
2793.6毫克
钙：
305毫克
铁：
6.86毫克
钾：
509毫克
家常皮蛋豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
535
克
家常皮蛋豆腐热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
上厕所
468分钟消耗的热量
60
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热量468千卡,相当于上厕所468分钟消耗的热量60