燕麦羊骨粥的热量

燕麦羊骨粥的热量和减肥功效

燕麦羊骨粥热量：3328 千卡
脂肪：12.6克
蛋白质：26.99克
碳水化合物：158.869999克
钠：35.9毫克
钙：953毫克
铁：54.12毫克
钾：1249毫克

燕麦羊骨粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
燕麦	克	272千卡	389千卡
羊骨	克	2375千卡	388千卡
葱	克	12千卡	31千卡
水	克	2千卡	1千卡
姜	克	14千卡	46千卡
总量	1093克	燕麦羊骨粥热量/卡路里3328千卡
热量3328千卡,相当于吃东西1664分钟消耗的热量120

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