菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
谷物瘦肉粥的热量和减肥功效
谷物瘦肉粥
热量：
1404
千卡
脂肪：
24.41克
蛋白质：
61.43克
碳水化合物：
173.82克
钠：
211.1毫克
钙：
982毫克
铁：
58.79毫克
钾：
1469毫克
谷物瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
红芸豆
克
170
千卡
127
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
617
克
谷物瘦肉粥热量/卡路里
1404
千卡
热量1404千卡,相当于
马路散步
702分钟消耗的热量
120
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量1404千卡,相当于马路散步702分钟消耗的热量120