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食物热量
冰糖红枣糯米藕的热量和减肥功效
冰糖红枣糯米藕
热量:
2004
千卡
脂肪:
1.2克
蛋白质:
12.3克
碳水化合物:
362.13克
钠:
76.9毫克
钙:
289毫克
铁:
8.56毫克
钾:
1457毫克
冰糖红枣糯米藕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
370
千卡
74
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
红糖
克
298
千卡
372
千卡
冰糖
克
238
千卡
397
千卡
糯米
克
710
千卡
355
千卡
总量
987
克
冰糖红枣糯米藕热量/卡路里
2004
千卡
热量2004千卡,相当于
游泳
334分钟消耗的热量
360
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